Мой здоровый рацион

Калорийность Конопляный протеин. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конопляный протеин".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 437 ккал 1684 ккал 26% 5.9% 385 г
Белки 55 г 76 г 72.4% 16.6% 138 г
Жиры 12 г 56 г 21.4% 4.9% 467 г
Углеводы 21 г 219 г 9.6% 2.2% 1043 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 21.58 мг 1.5 мг 1438.7% 329.2% 7 г
Витамин В2, рибофлавин 3.4 мг 1.8 мг 188.9% 43.2% 53 г
Витамин В6, пиридоксин 0.01 мг 2 мг 0.5% 0.1% 20000 г
Витамин C, аскорбиновая 2.37 мг 90 мг 2.6% 0.6% 3797 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.322 мг 15 мг 2.1% 0.5% 4658 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 2.4 г от 0.9 до 3.7 г 100% 22.9%
Омега-6 жирные кислоты 6.7 г от 4.7 до 16.8 г 100% 22.9%

Энергетическая ценность Конопляный протеин составляет 437 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».