| Семена Чиа [Зеленая Линия ] | 39 г |
| Кокосовое Молоко 100% [Aroy-D] | 302 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 219.8 ккал | 1684 ккал | 13.1% | 6% | 766 г |
| Белки | 3.4 г | 76 г | 4.5% | 2% | 2235 г |
| Жиры | 19.9 г | 56 г | 35.5% | 16.2% | 281 г |
| Углеводы | 6.6 г | 219 г | 3% | 1.4% | 3318 г |
| Вода | 70.1 г | 2273 г | 3.1% | 1.4% | 3243 г |
Энергетическая ценность Чиа пудинг составляет 219,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».