Мой здоровый рацион

Рецепт Вырезка свиная запеченая в духовке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Вырезка свиная запеченая в духовке

Вырезка Свиная [Останкино] 628 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вырезка свиная запеченая в духовке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 185.3 ккал 1684 ккал 11% 5.9% 909 г
Белки 29.1 г 76 г 38.3% 20.7% 261 г
Жиры 7.7 г 56 г 13.8% 7.4% 727 г
Вода 63.2 г 2273 г 2.8% 1.5% 3597 г

Энергетическая ценность Вырезка свиная запеченая в духовке составляет 185,3 кКал.

  • Порция = 82 гр (151.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок