| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 401 ккал | 1684 ккал | 23.8% | 5.9% | 420 г |
| Белки | 12.5 г | 76 г | 16.4% | 4.1% | 608 г |
| Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 4.5% | 560 г |
| Углеводы | 64.5 г | 219 г | 29.5% | 7.4% | 340 г |
| Пищевые волокна | 4.5 г | 20 г | 22.5% | 5.6% | 444 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 40 мкг | 900 мкг | 4.4% | 1.1% | 2250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.4 мг | 1.5 мг | 26.7% | 6.7% | 375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.5 мг | 1.8 мг | 27.8% | 6.9% | 360 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.5 мг | 5 мг | 30% | 7.5% | 333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 6.2% | 400 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.05 мкг | 400 мкг | 800000 г | ||
| Витамин В12, кобаламин | 0.4 мкг | 3 мкг | 13.3% | 3.3% | 750 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 64.2 мг | 90 мг | 71.3% | 17.8% | 140 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.5 мг | 15 мг | 50% | 12.5% | 200 г |
| Витамин Н, биотин | 10 мкг | 50 мкг | 20% | 5% | 500 г |
| Витамин РР, НЭ | 6 мг | 20 мг | 30% | 7.5% | 333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 500 мг | 1000 мг | 50% | 12.5% | 200 г |
| Натрий, Na | 294 мг | 1300 мг | 22.6% | 5.6% | 442 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 7.5 мг | 18 мг | 41.7% | 10.4% | 240 г |
| Йод, I | 0.06 мкг | 150 мкг | 250000 г | ||
| Медь, Cu | 0.3 мкг | 1000 мкг | 333333 г | ||
| Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 10.4% | 240 г |
Энергетическая ценность каша Агуша рисово-кукурузная с бананом составляет 401 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».