| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 323 ккал | 1684 ккал | 19.2% | 5.9% | 521 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 0.7% | 4222 г |
| Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 2.5% | 1244 г |
| Углеводы | 61 г | 219 г | 27.9% | 8.6% | 359 г |
| Пищевые волокна | 16 г | 20 г | 80% | 24.8% | 125 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 30 мг | 1300 мг | 2.3% | 0.7% | 4333 г |
Энергетическая ценность Date яблочн финик составляет 323 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».