Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 0.1 ккал | 1684 ккал | 1684000 г | ||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 6700% | 1500 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 5600% | 1800 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.25 мг | 2 мг | 12.5% | 12500% | 800 г |
Витамин К, филлохинон | 3.6 мкг | 120 мкг | 3% | 3000% | 3333 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 10 мг | 1000 мг | 1% | 1000% | 10000 г |
Магний, Mg | 12.5 мг | 400 мг | 3.1% | 3100% | 3200 г |
Энергетическая ценность Магний, Кальций и витамины B, клубника (Mg, Ca, B1, B2, B6) составляет 0,12 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».