| Панна Котта [Fit Parad] | 50 г |
| Желатин пищевой | 20 г |
| Молоко Пастеризованное 2,5% [Хуторок Солнышкино] | 400 г |
| Вода | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 65.4 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 6% | 2575 г |
| Белки | 8.7 г | 76 г | 11.4% | 17.4% | 874 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 4.9% | 3111 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 2.6% | 5763 г |
| Вода | 85.7 г | 2273 г | 3.8% | 5.8% | 2652 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.5079 мг | 20 мг | 2.5% | 3.8% | 3938 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.04 мг | 2500 мг | 6250000 г | ||
| Кальций, Ca | 25.35 мг | 1000 мг | 2.5% | 3.8% | 3945 г |
| Магний, Mg | 2.98 мг | 400 мг | 0.7% | 1.1% | 13423 г |
| Натрий, Na | 0.54 мг | 1300 мг | 240741 г | ||
| Сера, S | 0.18 мг | 1000 мг | 555556 г | ||
| Фосфор, P | 10.5 мг | 800 мг | 1.3% | 2% | 7619 г |
| Хлор, Cl | 0.25 мг | 2300 мг | 920000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.07 мг | 18 мг | 0.4% | 0.6% | 25714 г |
| Марганец, Mn | 0.0038 мг | 2 мг | 0.2% | 0.3% | 52632 г |
| Медь, Cu | 55.19 мкг | 1000 мкг | 5.5% | 8.4% | 1812 г |
| Молибден, Mo | 0.281 мкг | 70 мкг | 0.4% | 0.6% | 24911 г |
| Фтор, F | 17.54 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.6% | 22805 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.025 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.252 г | ~ | |||
| Валин | 0.068 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.042 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.043 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.093 г | ~ | |||
| Лизин | 0.144 г | ~ | |||
| Метионин | 0.006 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Треонин | 0.049 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.059 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.07 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.243 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.157 г | ~ | |||
| Глицин | 0.71 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.336 г | ~ | |||
| Пролин | 0.514 г | ~ | |||
| Серин | 0.094 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.011 г | ~ |
Энергетическая ценность Панна Котта Fit parad составляет 65,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».