| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде | 420 г |
| Лимонный сок, необработанный | 40 г |
| Желатин пищевой | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 37.4 ккал | 1684 ккал | 2.2% | 5.9% | 4503 г |
| Белки | 8.6 г | 76 г | 11.3% | 30.2% | 884 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.5% | 56000 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 1.1% | 27375 г |
| Углеводы (общие) | 0.8 г | ~ | |||
| Вода | 90.3 г | 2273 г | 4% | 10.7% | 2517 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Криптоксантин | 0.314 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 1.176 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.3% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 1.9% | 13846 г |
| Витамин В4, холин | 0.73 мг | 500 мг | 0.1% | 0.3% | 68493 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.019 мг | 5 мг | 0.4% | 1.1% | 26316 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 0.5% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.686 мкг | 400 мкг | 1.4% | 3.7% | 7035 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.04 мг | 90 мг | 3.4% | 9.1% | 2961 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.012 мг | 15 мг | 0.1% | 0.3% | 125000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4263 мг | 20 мг | 7.1% | 19% | 1402 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 38.65 мг | 2500 мг | 1.5% | 4% | 6468 г |
| Кальций, Ca | 69.1 мг | 1000 мг | 6.9% | 18.4% | 1447 г |
| Магний, Mg | 10.78 мг | 400 мг | 2.7% | 7.2% | 3711 г |
| Натрий, Na | 3.63 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.8% | 35813 г |
| Сера, S | 0.27 мг | 1000 мг | 370370 г | ||
| Фосфор, P | 30.9 мг | 800 мг | 3.9% | 10.4% | 2589 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.219 мг | 18 мг | 1.2% | 3.2% | 8219 г |
| Марганец, Mn | 0.1911 мг | 2 мг | 9.6% | 25.7% | 1047 г |
| Медь, Cu | 163.41 мкг | 1000 мкг | 16.3% | 43.6% | 612 г |
| Селен, Se | 0.008 мкг | 55 мкг | 687500 г | ||
| Фтор, F | 307.09 мкг | 4000 мкг | 7.7% | 20.6% | 1303 г |
| Цинк, Zn | 0.0204 мг | 12 мг | 0.2% | 0.5% | 58824 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.069 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.704 г | ~ | |||
| Валин | 0.189 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.117 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.121 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.259 г | ~ | |||
| Лизин | 0.401 г | ~ | |||
| Метионин | 0.016 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.016 г | ~ | |||
| Треонин | 0.138 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.165 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.196 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.679 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.438 г | ~ | |||
| Глицин | 1.983 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.939 г | ~ | |||
| Пролин | 1.435 г | ~ | |||
| Серин | 0.262 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.03 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 10:0 Каприновая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.005 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 16.471 мг | ~ | |||
| Теобромин | 1.647 мг | ~ |
Энергетическая ценность Мармелад Мохито от Обложко составляет 37,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».