| Простокваша Термостатная 4% [Простоквашино] | 25 г |
| Мед Цветочный Натуральный [Медовый Край] | 21 г |
| Мука пшеничная [Мука и макаронные изделия] | 35 г |
| Масло Кокосовое [Житница Здоровья] | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 305 ккал | 1684 ккал | 18.1% | 5.9% | 552 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 2% | 1617 г |
| Жиры | 9.6 г | 56 г | 17.1% | 5.6% | 583 г |
| Углеводы | 50 г | 219 г | 22.8% | 7.5% | 438 г |
| Вода | 35.7 г | 2273 г | 1.6% | 0.5% | 6367 г |
Энергетическая ценность Оладьи на меду составляет 305 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».