| Сахар песок | 80 г |
| Рябиновый сироп | 30 г |
| Мед пчелиный | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 348 ккал | 1684 ккал | 20.7% | 5.9% | 484 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 0.3% | 9500 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.1% | 56000 г |
| Углеводы | 85.1 г | 219 г | 38.9% | 11.2% | 257 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 2.9% | 1000 г |
| Вода | 10.3 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 22068 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 557.3 мкг | 900 мкг | 61.9% | 17.8% | 161 г |
| бета Каротин | 3.344 мг | 5 мг | 66.9% | 19.2% | 150 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.022 мг | 1.5 мг | 1.5% | 0.4% | 6818 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.018 мг | 1.8 мг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.046 мг | 5 мг | 0.9% | 0.3% | 10870 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.035 мг | 2 мг | 1.8% | 0.5% | 5714 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.368 мкг | 400 мкг | 1.3% | 0.4% | 7452 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 26.71 мг | 90 мг | 29.7% | 8.5% | 337 г |
| Витамин Н, биотин | 0.014 мкг | 50 мкг | 357143 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.4012 мг | 20 мг | 2% | 0.6% | 4985 г |
| Ниацин | 0.071 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 99.76 мг | 2500 мг | 4% | 1.1% | 2506 г |
| Кальций, Ca | 22.99 мг | 1000 мг | 2.3% | 0.7% | 4350 г |
| Магний, Mg | 124.22 мг | 400 мг | 31.1% | 8.9% | 322 г |
| Натрий, Na | 4.23 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.1% | 30733 г |
| Сера, S | 0.54 мг | 1000 мг | 0.1% | 185185 г | |
| Фосфор, P | 12.7 мг | 800 мг | 1.6% | 0.5% | 6299 г |
| Хлор, Cl | 6.97 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.1% | 32999 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.186 мг | 18 мг | 6.6% | 1.9% | 1518 г |
| Йод, I | 0.71 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.1% | 21127 г |
| Кобальт, Co | 0.106 мкг | 10 мкг | 1.1% | 0.3% | 9434 г |
| Марганец, Mn | 0.7539 мг | 2 мг | 37.7% | 10.8% | 265 г |
| Медь, Cu | 65.87 мкг | 1000 мкг | 6.6% | 1.9% | 1518 г |
| Молибден, Mo | 0.297 мкг | 70 мкг | 0.4% | 0.1% | 23569 г |
| Фтор, F | 53.87 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 0.4% | 7425 г |
| Цинк, Zn | 0.1432 мг | 12 мг | 1.2% | 0.3% | 8380 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.941 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 82.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Карамель для козинаков составляет 348 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».