Калорийность Какао-порошок обезжиренный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Какао-порошок обезжиренный".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	350 ккал	1684 ккал	20.8%	5.9%	481 г
Белки	12.2 г	76 г	16.1%	4.6%	623 г
Жиры	1.2 г	56 г	2.1%	0.6%	4667 г
Углеводы	5.6 г	219 г	2.6%	0.7%	3911 г
Пищевые волокна	40 г	20 г	200%	57.1%	50 г
Вода	5 г	2273 г	0.2%	0.1%	45460 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.05 мг	1.5 мг	3.3%	0.9%	3000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.1 мг	1.8 мг	5.6%	1.6%	1800 г
Витамин В5, пантотеновая	0.7 мг	5 мг	14%	4%	714 г
Витамин В6, пиридоксин	0.1 мг	2 мг	5%	1.4%	2000 г
Витамин В9, фолаты	20 мкг	400 мкг	5%	1.4%	2000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.1 мг	15 мг	0.7%	0.2%	15000 г
Витамин РР, НЭ	3.4 мг	20 мг	17%	4.9%	588 г
Макроэлементы
Калий, K	700 мг	2500 мг	28%	8%	357 г
Кальций, Ca	60 мг	1000 мг	6%	1.7%	1667 г
Магний, Mg	210 мг	400 мг	52.5%	15%	190 г
Натрий, Na	10 мг	1300 мг	0.8%	0.2%	13000 г
Фосфор, P	320 мг	800 мг	40%	11.4%	250 г
Хлор, Cl	14 мг	2300 мг	0.6%	0.2%	16429 г
Микроэлементы
Железо, Fe	11 мг	18 мг	61.1%	17.5%	164 г
Марганец, Mn	2300 мг	2 мг	115000%	32857.1%
Медь, Cu	2250 мкг	1000 мкг	225%	64.3%	44 г
Молибден, Mo	28 мкг	70 мкг	40%	11.4%	250 г
Фтор, F	115 мкг	4000 мкг	2.9%	0.8%	3478 г
Цинк, Zn	3.6 мг	12 мг	30%	8.6%	333 г
Насыщенные жирные кислоты	1 г	max 18.7 г
Прочие вещества
Кофеин	150 мг	~
Теобромин	2000 мг	~

Энергетическая ценность Какао-порошок обезжиренный составляет 350 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».