| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 198.6 ккал | 1684 ккал | 11.8% | 5.9% | 848 г |
| Белки | 21.3 г | 76 г | 28% | 14.1% | 357 г |
| Жиры | 12.6 г | 56 г | 22.5% | 11.3% | 444 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.24 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сьомга філе составляет 198,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».