Рецепт Конфеты. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Конфеты
| Какао тертое | 50 г |
| Урбеч из Мякоти Кокоса [Наш Урбеч] | 50 г |
| Масло Сливочное Крестьянское 72,5% [Шекснинский Маслозавод] | 90 г |
| Кокосовая Стружка [Националь] | 5 г |
| Стевия [NovaSweet] | 1 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Конфеты".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 637.4 ккал | 1684 ккал | 37.9% | 5.9% | 264 г |
| Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 1.5% | 1041 г |
| Жиры | 63.9 г | 56 г | 114.1% | 17.9% | 88 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 0.6% | 2738 г |
| Пищевые волокна | 4.2 г | 20 г | 21% | 3.3% | 476 г |
| Вода | 15.3 г | 2273 г | 0.7% | 0.1% | 14856 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.023 мг | 1.5 мг | 1.5% | 0.2% | 6522 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.038 мг | 1.8 мг | 2.1% | 0.3% | 4737 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.306 мг | 15 мг | 2% | 0.3% | 4902 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1735 мг | 20 мг | 5.9% | 0.9% | 1704 г |
| Ниацин | 0.485 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 221.43 мг | 2500 мг | 8.9% | 1.4% | 1129 г |
| Кальций, Ca | 19.39 мг | 1000 мг | 1.9% | 0.3% | 5157 г |
| Магний, Mg | 71.94 мг | 400 мг | 18% | 2.8% | 556 г |
| Натрий, Na | 1.79 мг | 1300 мг | 0.1% | 72626 г | |
| Фосфор, P | 84.4 мг | 800 мг | 10.6% | 1.7% | 948 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.75 мг | 18 мг | 20.8% | 3.3% | 480 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.214 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Конфеты составляет 637,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
