Мой здоровый рацион

Калорийность smart bars. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "smart bars".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 90 ккал 1684 ккал 5.3% 5.9% 1871 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 4.3% 2533 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 6% 1867 г
Углеводы 14 г 219 г 6.4% 7.1% 1564 г
Пищевые волокна 3 г 20 г 15% 16.7% 667 г
Витамины
Витамин А, РЭ 11.3 мкг 900 мкг 1.3% 1.4% 7965 г
Витамин В4, холин 11 мг 500 мг 2.2% 2.4% 4545 г
Витамин В6, пиридоксин 0.1 мг 2 мг 5% 5.6% 2000 г
Витамин В9, фолаты 3 мкг 400 мкг 0.8% 0.9% 13333 г
Витамин В12, кобаламин 0.2 мкг 3 мкг 6.7% 7.4% 1500 г
Витамин D, кальциферол 3 мкг 10 мкг 30% 33.3% 333 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2 мг 15 мг 13.3% 14.8% 750 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 13 мг 1000 мг 1.3% 1.4% 7692 г
Магний, Mg 8 мг 400 мг 2% 2.2% 5000 г
Микроэлементы
Йод, I 17 мкг 150 мкг 11.3% 12.6% 882 г
Медь, Cu 0.03 мкг 1000 мкг 3333333 г
Селен, Se 5 мкг 55 мкг 9.1% 10.1% 1100 г
Цинк, Zn 1 мг 12 мг 8.3% 9.2% 1200 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 6 г ~

Энергетическая ценность smart bars составляет 90 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».