| Вода | 2181 г |
| Черника Замороженная [Вологодская Ягода] | 300 г |
| Малина Замороженная [Hanna's Farm] | 300 г |
| Сахар песок | 78 г |
| Крахмал картофельный | 70 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 28.2 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 6% | 5972 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 1.1% | 38000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.7% | 56000 г |
| Углеводы | 6.5 г | 219 г | 3% | 10.6% | 3369 г |
| Вода | 93.1 г | 2273 г | 4.1% | 14.5% | 2441 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.46 мг | 2500 мг | 543478 г | ||
| Кальций, Ca | 4.63 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.8% | 21598 г |
| Магний, Mg | 0.79 мг | 400 мг | 0.2% | 0.7% | 50633 г |
| Натрий, Na | 0.89 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 146067 г |
| Сера, S | 0.79 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 126582 г |
| Фосфор, P | 1.9 мг | 800 мг | 0.2% | 0.7% | 42105 г |
| Хлор, Cl | 1.1 мг | 2300 мг | 209091 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.009 мг | 18 мг | 0.1% | 0.4% | 200000 г |
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.47 мкг | 1000 мкг | 212766 г | ||
| Молибден, Mo | 1.256 мкг | 70 мкг | 1.8% | 6.4% | 5573 г |
| Фтор, F | 78.51 мкг | 4000 мкг | 2% | 7.1% | 5095 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.948 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.8 г | ~ |
Энергетическая ценность Кисель из малины и черники составляет 28,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».