Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброды с сыром в духовке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброды с сыром в духовке

Хлеб бородинский ржано-пшеничный формовой 107 г
Сыр Плавленый Колбасный Копченый [Город Сыра] 56 г
Майонез Провансаль [Ряба] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброды с сыром в духовке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 365.4 ккал 1684 ккал 21.7% 5.9% 461 г
Белки 9.4 г 76 г 12.4% 3.4% 809 г
Жиры 19.5 г 56 г 34.8% 9.5% 287 г
Углеводы 37.7 г 219 г 17.2% 4.7% 581 г
Вода 33.3 г 2273 г 1.5% 0.4% 6826 г

Энергетическая ценность Бутерброды с сыром в духовке составляет 365,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».