| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 200 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 400 г |
| Сахар песок | 230 г |
| Сок лимонный | 90 г |
| Цедра лимонная | 20 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 348.3 ккал | 1684 ккал | 20.7% | 5.9% | 483 г |
| Белки | 6.2 г | 76 г | 8.2% | 2.4% | 1226 г |
| Жиры | 15.3 г | 56 г | 27.3% | 7.8% | 366 г |
| Углеводы | 46.1 г | 219 г | 21.1% | 6.1% | 475 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 2% | 1429 г |
| Вода | 30 г | 2273 г | 1.3% | 0.4% | 7577 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 126.6 мкг | 900 мкг | 14.1% | 4% | 711 г |
| бета Каротин | 0.063 мг | 5 мг | 1.3% | 0.4% | 7937 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.076 мг | 1.5 мг | 5.1% | 1.5% | 1974 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.116 мг | 1.8 мг | 6.4% | 1.8% | 1552 г |
| Витамин В4, холин | 63.43 мг | 500 мг | 12.7% | 3.6% | 788 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.344 мг | 5 мг | 6.9% | 2% | 1453 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.089 мг | 2 мг | 4.5% | 1.3% | 2247 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.141 мкг | 400 мкг | 2.8% | 0.8% | 3590 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.093 мкг | 3 мкг | 3.1% | 0.9% | 3226 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.19 мг | 90 мг | 5.8% | 1.7% | 1734 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.624 мкг | 10 мкг | 6.2% | 1.8% | 1603 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.84 мг | 15 мг | 5.6% | 1.6% | 1786 г |
| Витамин Н, биотин | 4.314 мкг | 50 мкг | 8.6% | 2.5% | 1159 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.7701 мг | 20 мг | 8.9% | 2.6% | 1130 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 88.65 мг | 2500 мг | 3.5% | 1% | 2820 г |
| Кальций, Ca | 26.55 мг | 1000 мг | 2.7% | 0.8% | 3766 г |
| Кремний, Si | 1.426 мг | 30 мг | 4.8% | 1.4% | 2104 г |
| Магний, Mg | 8.67 мг | 400 мг | 2.2% | 0.6% | 4614 г |
| Натрий, Na | 29.14 мг | 1300 мг | 2.2% | 0.6% | 4461 г |
| Сера, S | 57.75 мг | 1000 мг | 5.8% | 1.7% | 1732 г |
| Фосфор, P | 71.9 мг | 800 мг | 9% | 2.6% | 1113 г |
| Хлор, Cl | 34.94 мг | 2300 мг | 1.5% | 0.4% | 6583 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 13.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 32.09 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.993 мг | 18 мг | 5.5% | 1.6% | 1813 г |
| Йод, I | 4.1 мкг | 150 мкг | 2.7% | 0.8% | 3659 г |
| Кобальт, Co | 2.353 мкг | 10 мкг | 23.5% | 6.7% | 425 г |
| Марганец, Mn | 0.2084 мг | 2 мг | 10.4% | 3% | 960 г |
| Медь, Cu | 53.87 мкг | 1000 мкг | 5.4% | 1.6% | 1856 г |
| Молибден, Mo | 5.526 мкг | 70 мкг | 7.9% | 2.3% | 1267 г |
| Селен, Se | 7.802 мкг | 55 мкг | 14.2% | 4.1% | 705 г |
| Фтор, F | 17.65 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 22663 г |
| Хром, Cr | 1.5 мкг | 50 мкг | 3% | 0.9% | 3333 г |
| Цинк, Zn | 0.4786 мг | 12 мг | 4% | 1.1% | 2507 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 131.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Лимонный кекс составляет 348,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».