Мой здоровый рацион

Рецепт Протеиновые блинчики 27.11.21. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Протеиновые блинчики 27.11.21

Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина [Bombbar] 70 г
Соевое Молоко со Вкусом Банана [Green Milk] 170 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновые блинчики 27.11.21".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 193 ккал 1684 ккал 11.5% 6% 873 г
Белки 16.6 г 76 г 21.8% 11.3% 458 г
Жиры 2.4 г 56 г 4.3% 2.2% 2333 г
Углеводы 24 г 219 г 11% 5.7% 913 г
Пищевые волокна 4.6 г 20 г 23% 11.9% 435 г
Вода 52.4 г 2273 г 2.3% 1.2% 4338 г

Энергетическая ценность Протеиновые блинчики 27.11.21 составляет 193 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».