Мой здоровый рацион

Калорийность Raw Cacao Powder. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Raw Cacao Powder".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 427 ккал 1684 ккал 25.4% 5.9% 394 г
Белки 20 г 76 г 26.3% 6.2% 380 г
Жиры 13 г 56 г 23.2% 5.4% 431 г
Углеводы 60 г 219 г 27.4% 6.4% 365 г
Пищевые волокна 33 г 20 г 165% 38.6% 61 г
Органические кислоты 4.5 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.1 мг 1.5 мг 6.7% 1.6% 1500 г
Витамин В4, холин 12 мг 500 мг 2.4% 0.6% 4167 г
Витамин В5, пантотеновая 0.3 мг 5 мг 6% 1.4% 1667 г
Витамин В6, пиридоксин 0.1 мг 2 мг 5% 1.2% 2000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.1 мг 15 мг 0.7% 0.2% 15000 г
Витамин К, филлохинон 2.5 мкг 120 мкг 2.1% 0.5% 4800 г
Витамин РР, НЭ 2.2 мг 20 мг 11% 2.6% 909 г
Макроэлементы
Калий, K 1524 мг 2500 мг 61% 14.3% 164 г
Кальций, Ca 128 мг 1000 мг 12.8% 3% 781 г
Магний, Mg 499 мг 400 мг 124.8% 29.2% 80 г
Натрий, Na 21 мг 1300 мг 1.6% 0.4% 6190 г
Фосфор, P 734 мг 800 мг 91.8% 21.5% 109 г
Микроэлементы
Железо, Fe 13.9 мг 18 мг 77.2% 18.1% 129 г
Марганец, Mn 3.8 мг 2 мг 190% 44.5% 53 г
Медь, Cu 3800 мкг 1000 мкг 380% 89% 26 г
Селен, Se 14.3 мкг 55 мкг 26% 6.1% 385 г
Цинк, Zn 6.8 мг 12 мг 56.7% 13.3% 176 г

Энергетическая ценность Raw Cacao Powder составляет 427 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».