| Вода | 49 г |
| Ром, дистиллированный, 80 градусов (40 проц. спирта) | 100 г |
| Лимонад из Грейпфрута [Мираторг] | 100 г |
| Морс Клюквенный [SPAR] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 101.5 ккал | 1684 ккал | 6% | 5.9% | 1659 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.1% | 76000 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 2.7% | 3650 г |
| Вода | 82.7 г | 2273 г | 3.6% | 3.5% | 2748 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 11.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 0.2% | 50000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.67 мг | 2500 мг | 373134 г | ||
| Кальций, Ca | 0.74 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 135135 г |
| Магний, Mg | 0.16 мг | 400 мг | 250000 г | ||
| Натрий, Na | 0.48 мг | 1300 мг | 270833 г | ||
| Сера, S | 0.16 мг | 1000 мг | 625000 г | ||
| Фосфор, P | 1.7 мг | 800 мг | 0.2% | 0.2% | 47059 г |
| Хлор, Cl | 0.23 мг | 2300 мг | 1000000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.04 мг | 18 мг | 0.2% | 0.2% | 45000 г |
| Марганец, Mn | 0.0063 мг | 2 мг | 0.3% | 0.3% | 31746 г |
| Медь, Cu | 16.82 мкг | 1000 мкг | 1.7% | 1.7% | 5945 г |
| Молибден, Mo | 0.262 мкг | 70 мкг | 0.4% | 0.4% | 26718 г |
| Фтор, F | 16.39 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.4% | 24405 г |
| Цинк, Zn | 0.0234 мг | 12 мг | 0.2% | 0.2% | 51282 г |
Энергетическая ценность Ром с морсом (клюква) составляет 101,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».