Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 194 ккал | 1684 ккал | 11.5% | 5.9% | 868 г |
Белки | 10.5 г | 76 г | 13.8% | 7.1% | 724 г |
Жиры | 8.7 г | 56 г | 15.5% | 8% | 644 г |
Углеводы | 17.8 г | 219 г | 8.1% | 4.2% | 1230 г |
Энергетическая ценность Горячий бутерброд с сыром и помидором составляет 194 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».