| Творог обезжиренный | 160 г |
| Молоко сухое обезжиренное, быстрорастворимое | 65 г |
| Кокосовая стружка, подслащенная | 15 г |
| Мука из овсяных отрубей | 40 г |
| Концентрат сывороточного белка | 15 г |
| Сахарозаменитель: эритрит + стевия | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 200.4 ккал | 1684 ккал | 11.9% | 5.9% | 840 г |
| Белки | 23.5 г | 76 г | 30.9% | 15.4% | 323 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 2.9% | 1697 г |
| Углеводы | 21.1 г | 219 г | 9.6% | 4.8% | 1038 г |
| Углеводы (общие) | 22.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2.6 г | 20 г | 13% | 6.5% | 769 г |
| Вода | 42.3 г | 2273 г | 1.9% | 0.9% | 5374 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.2 мкг | 900 мкг | 0.7% | 0.3% | 14516 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 24.161 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.278 мг | 1.5 мг | 18.5% | 9.2% | 540 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.55 мг | 1.8 мг | 30.6% | 15.3% | 327 г |
| Витамин В4, холин | 74.59 мг | 500 мг | 14.9% | 7.4% | 670 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.028 мг | 5 мг | 20.6% | 10.3% | 486 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.206 мг | 2 мг | 10.3% | 5.1% | 971 г |
| Витамин В9, фолаты | 48.372 мкг | 400 мкг | 12.1% | 6% | 827 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.579 мкг | 3 мкг | 52.6% | 26.2% | 190 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.49 мг | 90 мг | 1.7% | 0.8% | 6040 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.138 мг | 15 мг | 0.9% | 0.4% | 10870 г |
| бета Токоферол | 0.011 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.002 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.013 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 4.081 мкг | 50 мкг | 8.2% | 4.1% | 1225 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.5748 мг | 20 мг | 12.9% | 6.4% | 777 г |
| Ниацин | 0.215 мг | ~ | |||
| Бетаин | 2.696 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 532.94 мг | 2500 мг | 21.3% | 10.6% | 469 г |
| Кальций, Ca | 350.23 мг | 1000 мг | 35% | 17.5% | 286 г |
| Магний, Mg | 74.48 мг | 400 мг | 18.6% | 9.3% | 537 г |
| Натрий, Na | 208.84 мг | 1300 мг | 16.1% | 8% | 622 г |
| Сера, S | 263.93 мг | 1000 мг | 26.4% | 13.2% | 379 г |
| Фосфор, P | 458.9 мг | 800 мг | 57.4% | 28.6% | 174 г |
| Хлор, Cl | 61.74 мг | 2300 мг | 2.7% | 1.3% | 3725 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 26.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.761 мг | 18 мг | 9.8% | 4.9% | 1022 г |
| Йод, I | 4.83 мкг | 150 мкг | 3.2% | 1.6% | 3106 г |
| Кобальт, Co | 1.074 мкг | 10 мкг | 10.7% | 5.3% | 931 г |
| Марганец, Mn | 0.8878 мг | 2 мг | 44.4% | 22.2% | 225 г |
| Медь, Cu | 190.59 мкг | 1000 мкг | 19.1% | 9.5% | 525 г |
| Молибден, Mo | 4.134 мкг | 70 мкг | 5.9% | 2.9% | 1693 г |
| Олово, Sn | 6.98 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 28.98 мкг | 55 мкг | 52.7% | 26.3% | 190 г |
| Стронций, Sr | 9.13 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 17.18 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.2% | 23283 г |
| Хром, Cr | 1.07 мкг | 50 мкг | 2.1% | 1% | 4673 г |
| Цинк, Zn | 1.8134 мг | 12 мг | 15.1% | 7.5% | 662 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 15.2 г | ~ | |||
| Лактоза | 1 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 4.123 г | ~ | |||
| Аргинин* | 1.247 г | ~ | |||
| Валин | 1.386 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.683 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.307 г | ~ | |||
| Лейцин | 2.279 г | ~ | |||
| Лизин | 1.763 г | ~ | |||
| Метионин | 0.555 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.311 г | ~ | |||
| Треонин | 1.005 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.307 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 1.228 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.999 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 5.514 г | ~ | |||
| Аланин | 0.806 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.86 г | ~ | |||
| Глицин | 0.618 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 4.796 г | ~ | |||
| Пролин | 2.232 г | ~ | |||
| Серин | 1.218 г | ~ | |||
| Тирозин | 1.124 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.256 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.5% | 4.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.8 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.006 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.012 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.12 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.096 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.7 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.276 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.328 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.074 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.462 г | min 16.8 г | 2.8% | 1.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.007 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.452 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.069 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.472 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.2% | 2.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.443 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.011 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.028 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфеты кокосовые составляет 200,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».