Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 190.9 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 882 г |
Белки | 12.3 г | 76 г | 16.2% | 8.5% | 618 г |
Жиры | 14.5 г | 56 г | 25.9% | 13.6% | 386 г |
Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 0.7% | 7552 г |
Витамины | |||||
Витамин В9, фолаты | 144.7 мкг | 400 мкг | 36.2% | 19% | 276 г |
Витамин В12, кобаламин | 8.9 мкг | 3 мкг | 296.7% | 155.4% | 34 г |
Энергетическая ценность печень куриная с грибами составляет 190,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».