Мой здоровый рацион

Рецепт Фарш Епикур. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фарш Епикур

Филе бедра 2000 г
Филе куриное 715 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фарш Епикур".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 166.9 ккал 1684 ккал 9.9% 5.9% 1009 г
Белки 19.1 г 76 г 25.1% 15% 398 г
Жиры 10 г 56 г 17.9% 10.7% 560 г
Вода 70.8 г 2273 г 3.1% 1.9% 3210 г

Энергетическая ценность Фарш Епикур составляет 166,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».