| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 734 ккал | 1684 ккал | 43.6% | 5.9% | 229 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 3.6% | 380 г |
| Жиры | 21 г | 56 г | 37.5% | 5.1% | 267 г |
| Углеводы | 64 г | 219 г | 29.2% | 4% | 342 г |
Энергетическая ценность Злаковая каша с арахисом и курагой составляет 734 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».