Мой здоровый рацион

Рецепт Галлета. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Галлета

Клетчатка Изящная [Dr Dias] 10 г
Мука из Семян Тыквы [Масляный Король] 10 г
Яйца Куриные [Каждый День] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Галлета".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 198.3 ккал 1684 ккал 11.8% 6% 849 г
Белки 19.1 г 76 г 25.1% 12.7% 398 г
Жиры 10.3 г 56 г 18.4% 9.3% 544 г
Углеводы 7.2 г 219 г 3.3% 1.7% 3042 г
Вода 63.3 г 2273 г 2.8% 1.4% 3591 г

Энергетическая ценность Галлета составляет 198,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».