Мой здоровый рацион

Рецепт Гнезда с фаршем. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Гнезда с фаршем

Гнезда Фетучини [ВкусВилл] 135 г
Фарш смешанный 270 г
Сливки 10% [ВкусВилл] 100 г
Сыр Российский [ВкусВилл] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Гнезда с фаршем".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 190 ккал 1684 ккал 11.3% 5.9% 886 г
Белки 14 г 76 г 18.4% 9.7% 543 г
Жиры 7 г 56 г 12.5% 6.6% 800 г
Углеводы 17.7 г 219 г 8.1% 4.3% 1237 г
Вода 61.3 г 2273 г 2.7% 1.4% 3708 г

Энергетическая ценность Гнезда с фаршем составляет 190 кКал.

  • Порция = 268 гр (509.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».