| Вода водопроводная, городская | 1000 г |
| Суп по-Итальянски [Готово!] | 200 г |
| Подсолнечное масло | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 57.3 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 5.9% | 2939 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 3% | 5846 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 2.4% | 7000 г |
| Углеводы | 11.1 г | 219 г | 5.1% | 8.9% | 1973 г |
| Вода | 86.7 г | 2273 г | 3.8% | 6.6% | 2622 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.291 мг | 15 мг | 1.9% | 3.3% | 5155 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.83 мг | 2500 мг | 301205 г | ||
| Кальций, Ca | 2.48 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.3% | 40323 г |
| Магний, Mg | 0.83 мг | 400 мг | 0.2% | 0.3% | 48193 г |
| Натрий, Na | 2.48 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.3% | 52419 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 7.45 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 1.2% | 13423 г |
| Фтор, F | 67.14 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 3% | 5958 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.396 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.4% | 14.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 1.325 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.075 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.041 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.027 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.005 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.158 г | min 16.8 г | 0.9% | 1.6% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.157 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.43 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.8% | 6.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.396 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп по-итальянски составляет 57,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».