| Канадская смесь Мироторг | 376 г |
| Сотэ Мироторг | 289 г |
| Чеснок стрелки | 322 г |
| Перец сладкий красный | 186 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 27 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.9% | 6237 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 6.7% | 5429 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.7% | 56000 г |
| Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 7.8% | 4761 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 3.7% | 10000 г |
| Вода | 93.4 г | 2273 г | 4.1% | 15.2% | 2434 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 52.9 мкг | 900 мкг | 5.9% | 21.9% | 1701 г |
| бета Каротин | 0.317 мг | 5 мг | 6.3% | 23.3% | 1577 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.016 мг | 1.5 мг | 1.1% | 4.1% | 9375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 2.6% | 13846 г |
| Витамин В4, холин | 0.89 мг | 500 мг | 0.2% | 0.7% | 56180 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.05 мг | 5 мг | 1% | 3.7% | 10000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.079 мг | 2 мг | 4% | 14.8% | 2532 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.696 мкг | 400 мкг | 0.7% | 2.6% | 14837 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 39.64 мг | 90 мг | 44% | 163% | 227 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.106 мг | 15 мг | 0.7% | 2.6% | 14151 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.8 мкг | 120 мкг | 0.7% | 2.6% | 15000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1552 мг | 20 мг | 0.8% | 3% | 12887 г |
| Ниацин | 0.159 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 25.85 мг | 2500 мг | 1% | 3.7% | 9671 г |
| Кальций, Ca | 1.27 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 78740 г |
| Кремний, Si | 3.488 мг | 30 мг | 11.6% | 43% | 860 г |
| Магний, Mg | 1.11 мг | 400 мг | 0.3% | 1.1% | 36036 г |
| Натрий, Na | 0.32 мг | 1300 мг | 406250 г | ||
| Сера, S | 1.57 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.7% | 63694 г |
| Фосфор, P | 2.5 мг | 800 мг | 0.3% | 1.1% | 32000 г |
| Хлор, Cl | 3.01 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 76412 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 2.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.095 мг | 18 мг | 0.5% | 1.9% | 18947 г |
| Йод, I | 0.48 мкг | 150 мкг | 0.3% | 1.1% | 31250 г |
| Кобальт, Co | 0.476 мкг | 10 мкг | 4.8% | 17.8% | 2101 г |
| Литий, Li | 13.795 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0254 мг | 2 мг | 1.3% | 4.8% | 7874 г |
| Медь, Cu | 15.86 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 5.9% | 6305 г |
| Молибден, Mo | 0.793 мкг | 70 мкг | 1.1% | 4.1% | 8827 г |
| Никель, Ni | 0.793 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.016 мкг | 55 мкг | 343750 г | ||
| Фтор, F | 1.11 мкг | 4000 мкг | 360360 г | ||
| Хром, Cr | 0.95 мкг | 50 мкг | 1.9% | 7% | 5263 г |
| Цинк, Zn | 0.0698 мг | 12 мг | 0.6% | 2.2% | 17192 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.016 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.052 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.004 г | ~ | |||
| Валин | 0.008 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.007 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.008 г | ~ | |||
| Лизин | 0.011 г | ~ | |||
| Метионин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Треонин | 0.007 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.007 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.013 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Тирозин | 0.005 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Смесь овощей составляет 27 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».