| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Пищевые волокна | 3.3 г | 20 г | 16.5% | 606 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.35 мг | 1.5 мг | 23.3% | 429 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 214 мг | 2 мг | 10700% | 1 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 9.1 мкг | 3 мкг | 303.3% | 33 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.8 мг | 90 мг | 0.9% | 11250 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 513 мг | 15 мг | 3420% | 3 г | |
| Ниацин | 8.35 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3225 мг | 2500 мг | 129% | 78 г | |
| Кальций, Ca | 321 мг | 1000 мг | 32.1% | 312 г | |
| Магний, Mg | 112 мг | 400 мг | 28% | 357 г | |
| Натрий, Na | 18.8 мг | 1300 мг | 1.4% | 6915 г | |
| Фосфор, P | 575 мг | 800 мг | 71.9% | 139 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 25 мг | 18 мг | 138.9% | 72 г | |
| Марганец, Mn | 2.45 мг | 2 мг | 122.5% | 82 г | |
| Медь, Cu | 0.38 мкг | 1000 мкг | 263158 г | ||
| Селен, Se | 2.5 мкг | 55 мкг | 4.5% | 2200 г | |
| Цинк, Zn | 4.87 мг | 12 мг | 40.6% | 246 г |
Энергетическая ценность Витграсс (МОЙ) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».