| Макароны [Щебекинская] | 270 г |
| Вода | 3000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 158.8 ккал | 1684 ккал | 9.4% | 5.9% | 1060 г |
| Белки | 5.9 г | 76 г | 7.8% | 4.9% | 1288 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 0.8% | 8000 г |
| Углеводы | 32.7 г | 219 г | 14.9% | 9.4% | 670 г |
| Вода | 60.7 г | 2273 г | 2.7% | 1.7% | 3745 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 22.69 мг | 1000 мг | 2.3% | 1.4% | 4407 г |
| Магний, Mg | 5.04 мг | 400 мг | 1.3% | 0.8% | 7937 г |
| Натрий, Na | 4.54 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.2% | 28634 г |
| Сера, S | 5.04 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.3% | 19841 г |
| Хлор, Cl | 7.06 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.2% | 32578 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.006 мг | 18 мг | 300000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0081 мг | 2 мг | 0.4% | 0.3% | 24691 г |
| Медь, Cu | 3.03 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.2% | 33003 г |
| Молибден, Mo | 8.067 мкг | 70 мкг | 11.5% | 7.2% | 868 г |
| Фтор, F | 504.2 мкг | 4000 мкг | 12.6% | 7.9% | 793 г |
Энергетическая ценность Макароны отварные [Щебекино] составляет 158,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».