Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 243 ккал | 1684 ккал | 14.4% | 5.9% | 693 г |
Белки | 13.2 г | 76 г | 17.4% | 7.2% | 576 г |
Жиры | 12.9 г | 56 г | 23% | 9.5% | 434 г |
Углеводы | 17.5 г | 219 г | 8% | 3.3% | 1251 г |
Энергетическая ценность ПП ватрушка составляет 243 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».