| Корень имбиря, сырой | 14 г |
| Лимон (Варка без слива) | 40 г |
| Вода | 1000 г |
| Мед пчелиный | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11.2 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6.3% | 15036 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.9% | 76000 г |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 10.7% | 8423 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 4.5% | 20000 г |
| Вода | 97 г | 2273 г | 4.3% | 38.4% | 2343 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.9% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.9% | 90000 г |
| Витамин В4, холин | 0.37 мг | 500 мг | 0.1% | 0.9% | 135135 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 2.7% | 35714 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.007 мг | 2 мг | 0.4% | 3.6% | 28571 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.891 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.8% | 44893 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.71 мг | 90 мг | 0.8% | 7.1% | 12676 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.011 мг | 15 мг | 0.1% | 0.9% | 136364 г |
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0282 мг | 20 мг | 0.1% | 0.9% | 70922 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 12.34 мг | 2500 мг | 0.5% | 4.5% | 20259 г |
| Кальций, Ca | 6.19 мг | 1000 мг | 0.6% | 5.4% | 16155 г |
| Магний, Mg | 1.99 мг | 400 мг | 0.5% | 4.5% | 20101 г |
| Натрий, Na | 1.68 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.9% | 77381 г |
| Сера, S | 1.56 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.8% | 64103 г |
| Фосфор, P | 1.7 мг | 800 мг | 0.2% | 1.8% | 47059 г |
| Хлор, Cl | 2.01 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.9% | 114428 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 6.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.053 мг | 18 мг | 0.3% | 2.7% | 33962 г |
| Йод, I | 0.06 мкг | 150 мкг | 250000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.008 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.9% | 125000 г |
| Марганец, Mn | 0.0068 мг | 2 мг | 0.3% | 2.7% | 29412 г |
| Медь, Cu | 14.02 мкг | 1000 мкг | 1.4% | 12.5% | 7133 г |
| Молибден, Mo | 0.037 мкг | 70 мкг | 0.1% | 0.9% | 189189 г |
| Селен, Se | 0.009 мкг | 55 мкг | 611111 г | ||
| Фтор, F | 95.6 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 21.4% | 4184 г |
| Цинк, Zn | 0.0117 мг | 12 мг | 0.1% | 0.9% | 102564 г |
Энергетическая ценность имбирный напиток составляет 11,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».