Мой здоровый рацион

Рецепт Конвертик суши 2.0. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Конвертик суши 2.0

Нори [Сэн Сой] 2 г
Авокадо 26 г
Рис белый вареный 18 г
Творожный Сыр [Хохланд] 11 г
Крабовые Палочки Охлажденные [Vici] 22 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конвертик суши 2.0".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 168 ккал 1684 ккал 10% 6% 1002 г
Белки 5.2 г 76 г 6.8% 4% 1462 г
Жиры 10.1 г 56 г 18% 10.7% 554 г
Углеводы 14 г 219 г 6.4% 3.8% 1564 г
Вода 54.2 г 2273 г 2.4% 1.4% 4194 г

Энергетическая ценность Конвертик суши 2.0 составляет 168 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов