Мой здоровый рацион

Рецепт Кето десерт. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кето десерт

Греческий йогурт Campina 165 г
Арахисовая паста Просто здорово 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кето десерт".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 199.3 ккал 1684 ккал 11.8% 5.9% 845 г
Белки 10.7 г 76 г 14.1% 7.1% 710 г
Жиры 15.2 г 56 г 27.1% 13.6% 368 г
Углеводы 7.3 г 219 г 3.3% 1.7% 3000 г
Вода 66.9 г 2273 г 2.9% 1.5% 3398 г

Энергетическая ценность Кето десерт составляет 199,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».