| Арахисовая паста без соли | 125 г |
| Масло какао | 45 г |
| Сливки 20% жирности, пастеризованные | 25 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 20 г |
| Амарант, зерна, приготовленные | 5 г |
| Сливки сухие 42,0% жирности | 10 г |
| Соевый протеиновый изолят | 8 г |
| Какао-порошок | 8 г |
| Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] | 5 г |
| Глицерин | 5 г |
| Коньяк ординарный «три звездочки» | 5 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Ванильный экстракт | 0.5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 525.4 ккал | 1684 ккал | 31.2% | 5.9% | 321 г |
| Белки | 15.2 г | 76 г | 20% | 3.8% | 500 г |
| Жиры | 48 г | 56 г | 85.7% | 16.3% | 117 г |
| Углеводы | 10.6 г | 219 г | 4.8% | 0.9% | 2066 г |
| Углеводы (общие) | 11.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 3.5 г | 20 г | 17.5% | 3.3% | 571 г |
| Вода | 19.3 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 11777 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.7 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 2.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 30 мкг | 900 мкг | 3.3% | 0.6% | 3000 г |
| Ретинол | 0.028 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 38462 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.093 мг | 1.5 мг | 6.2% | 1.2% | 1613 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.147 мг | 1.8 мг | 8.2% | 1.6% | 1224 г |
| Витамин В4, холин | 43.91 мг | 500 мг | 8.8% | 1.7% | 1139 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.727 мг | 5 мг | 14.5% | 2.8% | 688 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.241 мг | 2 мг | 12.1% | 2.3% | 830 г |
| Витамин В9, фолаты | 50.502 мкг | 400 мкг | 12.6% | 2.4% | 792 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.159 мкг | 3 мкг | 5.3% | 1% | 1887 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.14 мг | 90 мг | 0.2% | 64286 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.028 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.1% | 35714 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.871 мг | 15 мг | 32.5% | 6.2% | 308 г |
| бета Токоферол | 0.257 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 3.664 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.36 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 0.769 мкг | 50 мкг | 1.5% | 0.3% | 6502 г |
| Витамин К, филлохинон | 4.7 мкг | 120 мкг | 3.9% | 0.7% | 2553 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.8242 мг | 20 мг | 34.1% | 6.5% | 293 г |
| Ниацин | 0.103 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.385 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 358.53 мг | 2500 мг | 14.3% | 2.7% | 697 г |
| Кальций, Ca | 70.53 мг | 1000 мг | 7.1% | 1.4% | 1418 г |
| Магний, Mg | 100.25 мг | 400 мг | 25.1% | 4.8% | 399 г |
| Натрий, Na | 199.8 мг | 1300 мг | 15.4% | 2.9% | 651 г |
| Сера, S | 147.55 мг | 1000 мг | 14.8% | 2.8% | 678 г |
| Фосфор, P | 235.2 мг | 800 мг | 29.4% | 5.6% | 340 г |
| Хлор, Cl | 268.9 мг | 2300 мг | 11.7% | 2.2% | 855 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 4.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.054 мг | 18 мг | 11.4% | 2.2% | 876 г |
| Йод, I | 2.79 мкг | 150 мкг | 1.9% | 0.4% | 5376 г |
| Кобальт, Co | 0.356 мкг | 10 мкг | 3.6% | 0.7% | 2809 г |
| Марганец, Mn | 1.0088 мг | 2 мг | 50.4% | 9.6% | 198 г |
| Медь, Cu | 400.46 мкг | 1000 мкг | 40% | 7.6% | 250 г |
| Молибден, Mo | 4.012 мкг | 70 мкг | 5.7% | 1.1% | 1745 г |
| Олово, Sn | 1.25 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.602 мкг | 55 мкг | 4.7% | 0.9% | 2114 г |
| Стронций, Sr | 1.63 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 13.41 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 29828 г |
| Хром, Cr | 0.85 мкг | 50 мкг | 1.7% | 0.3% | 5882 г |
| Цинк, Zn | 1.6252 мг | 12 мг | 13.5% | 2.6% | 738 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.276 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Лактоза | 1.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 4.9 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.486 г | ~ | |||
| Аргинин* | 1.575 г | ~ | |||
| Валин | 0.578 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.367 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.494 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.058 г | ~ | |||
| Лизин | 0.574 г | ~ | |||
| Метионин | 0.191 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.039 г | ~ | |||
| Треонин | 0.398 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.161 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.771 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.103 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.672 г | ~ | |||
| Аланин | 0.586 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.851 г | ~ | |||
| Глицин | 0.823 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 3.225 г | ~ | |||
| Пролин | 0.945 г | ~ | |||
| Серин | 0.916 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.549 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.152 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 2.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 6.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 19% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 13.38 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 17.308 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 16.9 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.172 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.057 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.038 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.073 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.062 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.517 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.025 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 7.27 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.034 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 6.687 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.503 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.819 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.351 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 19.242 г | min 16.8 г | 114.5% | 21.8% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.05 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.206 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая, цис | 0.014 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.014 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 18.37 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 11.908 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.283 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.022 г | ~ | |||
| 22:1 цис | 0.021 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 7.044 г | от 11.2 до 20.6 г | 62.9% | 12% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 7.15 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 5.873 г | ~ | |||
| 18:2 Конъюгированная линолевая кислота | 0.005 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.071 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.013 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-6, гамма-линоленовая | 0.001 г | ~ | |||
| 20:2 Омега-6, эйкозадиеновая | 0.004 г | ~ | |||
| 20:3 Эйкозатриеновая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.041 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.036 г | max 1.9 г | |||
| Моноеновые трансжиры | 0.022 г | ~ | |||
| 18:1 Элаидиновая, транс | 0.021 г | ~ | |||
| 22:1 Брассидовая, транс | 0.001 г | ~ | |||
| Диеновые трансжиры | |||||
| 18:2 транс-изомер, не определён | 0.014 г | ~ |
Энергетическая ценность Батончик Хрустяшка составляет 525,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».