Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 438 ккал | 1684 ккал | 26% | 5.9% | 384 г |
Белки | 32 г | 76 г | 42.1% | 9.6% | 238 г |
Жиры | 33 г | 56 г | 58.9% | 13.4% | 170 г |
Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 0.2% | 10950 г |
Энергетическая ценность завтрак составляет 438 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».