| Магги для сочной курицы с чесноком | 38 г |
| Куриный окорочок (Жарка окорочка) | 901 г |
ннн
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 190.3 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 885 г |
| Белки | 29.9 г | 76 г | 39.3% | 20.7% | 254 г |
| Жиры | 6.4 г | 56 г | 11.4% | 6% | 875 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 0.7% | 7065 г |
| Вода | 59 г | 2273 г | 2.6% | 1.4% | 3853 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 59.5 мкг | 900 мкг | 6.6% | 3.5% | 1513 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.089 мг | 1.5 мг | 5.9% | 3.1% | 1685 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.202 мг | 1.8 мг | 11.2% | 5.9% | 891 г |
| Витамин РР, НЭ | 11.6574 мг | 20 мг | 58.3% | 30.6% | 172 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 336.52 мг | 2500 мг | 13.5% | 7.1% | 743 г |
| Кальций, Ca | 22.38 мг | 1000 мг | 2.2% | 1.2% | 4468 г |
| Магний, Mg | 23.21 мг | 400 мг | 5.8% | 3% | 1723 г |
| Натрий, Na | 53.11 мг | 1300 мг | 4.1% | 2.2% | 2448 г |
| Сера, S | 316.88 мг | 1000 мг | 31.7% | 16.7% | 316 г |
| Фосфор, P | 164.5 мг | 800 мг | 20.6% | 10.8% | 486 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.321 мг | 18 мг | 12.9% | 6.8% | 776 г |
Энергетическая ценность Запеченые куриные бедрышки с Магги составляет 190,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».