| Пшеничная Лапша Сомен [Оттоги] | 305 г |
| Вода | 998 г |
| Вода | 998 г |
| Соль поваренная пищевая | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 46 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 5.9% | 3661 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 3.7% | 5846 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.4% | 56000 г |
| Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 10% | 2190 г |
| Вода | 87.7 г | 2273 г | 3.9% | 8.5% | 2592 г |
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.08 мг | 2500 мг | 3125000 г | ||
| Кальций, Ca | 7.04 мг | 1000 мг | 0.7% | 1.5% | 14205 г |
| Магний, Mg | 1.05 мг | 400 мг | 0.3% | 0.7% | 38095 г |
| Натрий, Na | 334.34 мг | 1300 мг | 25.7% | 55.9% | 389 г |
| Сера, S | 2.41 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.4% | 41494 г |
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% | 0.2% | 133333 г |
| Хлор, Cl | 515.55 мг | 2300 мг | 22.4% | 48.7% | 446 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.026 мг | 18 мг | 0.1% | 0.2% | 69231 г |
| Кобальт, Co | 0.129 мкг | 10 мкг | 1.3% | 2.8% | 7752 г |
| Марганец, Mn | 0.0035 мг | 2 мг | 0.2% | 0.4% | 57143 г |
| Медь, Cu | 2.85 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.7% | 35088 г |
| Молибден, Mo | 2.324 мкг | 70 мкг | 3.3% | 7.2% | 3012 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 86.01 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 4.8% | 4651 г |
| Цинк, Zn | 0.0052 мг | 12 мг | 230769 г |
Энергетическая ценность Кукси лапша составляет 46 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».