Мой здоровый рацион

Рецепт Спіраль RISCOSSA. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Спіраль RISCOSSA

Спіраль RISCOSSA 85 г
Вода 450 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Спіраль RISCOSSA".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 163.1 ккал 1684 ккал 9.7% 5.9% 1032 г
Белки 5.5 г 76 г 7.2% 4.4% 1382 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 0.8% 8000 г
Углеводы 34.5 г 219 г 15.8% 9.7% 635 г
Вода 59.3 г 2273 г 2.6% 1.6% 3833 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 10.95 мг 1000 мг 1.1% 0.7% 9132 г
Магний, Mg 2.43 мг 400 мг 0.6% 0.4% 16461 г
Натрий, Na 2.19 мг 1300 мг 0.2% 0.1% 59361 г
Сера, S 2.43 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 41152 г
Хлор, Cl 3.41 мг 2300 мг 0.1% 0.1% 67449 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.003 мг 18 мг 600000 г
Марганец, Mn 0.0039 мг 2 мг 0.2% 0.1% 51282 г
Медь, Cu 1.46 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 68493 г
Молибден, Mo 3.892 мкг 70 мкг 5.6% 3.4% 1799 г
Фтор, F 243.24 мкг 4000 мкг 6.1% 3.7% 1644 г

Энергетическая ценность Спіраль RISCOSSA составляет 163,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов