| Творог обезжиренный | 250 г |
| Молоко сухое обезжиренное | 100 г |
| Концентрат сывороточного белка | 20 г |
| Мука льняная | 30 г |
| Кокосовая стружка, подслащенная | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 202.8 ккал | 1684 ккал | 12% | 5.9% | 830 г |
| Белки | 24.4 г | 76 г | 32.1% | 15.8% | 311 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 2.9% | 1697 г |
| Углеводы | 18.2 г | 219 г | 8.3% | 4.1% | 1203 г |
| Углеводы (общие) | 2.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 1.2% | 4000 г |
| Вода | 51.4 г | 2273 г | 2.3% | 1.1% | 4422 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.4 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.1% | 37500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.072 мг | 1.5 мг | 4.8% | 2.4% | 2083 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.429 мг | 1.8 мг | 23.8% | 11.7% | 420 г |
| Витамин В4, холин | 27.11 мг | 500 мг | 5.4% | 2.7% | 1844 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.797 мг | 5 мг | 15.9% | 7.8% | 627 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.073 мг | 2 мг | 3.7% | 1.8% | 2740 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.333 мкг | 400 мкг | 1.6% | 0.8% | 6316 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.071 мкг | 3 мкг | 35.7% | 17.6% | 280 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.95 мг | 90 мг | 1.1% | 0.5% | 9474 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.007 мкг | 10 мкг | 0.1% | 142857 г | |
| гамма Токоферол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 3.643 мкг | 50 мкг | 7.3% | 3.6% | 1372 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8189 мг | 20 мг | 9.1% | 4.5% | 1100 г |
| Ниацин | 0.286 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.062 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 308.62 мг | 2500 мг | 12.3% | 6.1% | 810 г |
| Кальций, Ca | 275.52 мг | 1000 мг | 27.6% | 13.6% | 363 г |
| Магний, Mg | 40.52 мг | 400 мг | 10.1% | 5% | 987 г |
| Натрий, Na | 118.81 мг | 1300 мг | 9.1% | 4.5% | 1094 г |
| Сера, S | 81.97 мг | 1000 мг | 8.2% | 4% | 1220 г |
| Фосфор, P | 223.8 мг | 800 мг | 28% | 13.8% | 357 г |
| Хлор, Cl | 219.05 мг | 2300 мг | 9.5% | 4.7% | 1050 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.31 мг | 18 мг | 1.7% | 0.8% | 5806 г |
| Йод, I | 13.1 мкг | 150 мкг | 8.7% | 4.3% | 1145 г |
| Кобальт, Co | 0.714 мкг | 10 мкг | 7.1% | 3.5% | 1401 г |
| Марганец, Mn | 0.0588 мг | 2 мг | 2.9% | 1.4% | 3401 г |
| Медь, Cu | 43.1 мкг | 1000 мкг | 4.3% | 2.1% | 2320 г |
| Молибден, Mo | 8.571 мкг | 70 мкг | 12.2% | 6% | 817 г |
| Селен, Se | 3.148 мкг | 55 мкг | 5.7% | 2.8% | 1747 г |
| Фтор, F | 35.71 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.4% | 11201 г |
| Хром, Cr | 4.05 мкг | 50 мкг | 8.1% | 4% | 1235 г |
| Цинк, Zn | 0.8433 мг | 12 мг | 7% | 3.5% | 1423 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 14.3 г | ~ | |||
| Лактоза | 11.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 3.39 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.257 г | ~ | |||
| Валин | 0.425 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.184 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.464 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.858 г | ~ | |||
| Лизин | 0.521 г | ~ | |||
| Метионин | 0.219 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.29 г | ~ | |||
| Треонин | 0.406 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.105 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.432 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.921 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 5.675 г | ~ | |||
| Аланин | 0.296 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.758 г | ~ | |||
| Глицин | 0.191 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.933 г | ~ | |||
| Пролин | 1.041 г | ~ | |||
| Серин | 0.563 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.497 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.076 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.71 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.4 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.007 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.012 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.115 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.092 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.659 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.269 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.185 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.065 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.132 г | min 16.8 г | 0.8% | 0.4% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.113 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.065 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.02 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 0.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.015 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.011 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфеты из сухого молока составляет 202,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».