Мой здоровый рацион

Рецепт Шок картошка 1. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шок картошка 1

Молоко 1.5% 50 г
Печенье [Юбилейное] 74 г
Российский Какао Порошок [Россия Щедрая Душа] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шок картошка 1".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 291.1 ккал 1684 ккал 17.3% 5.9% 578 г
Белки 7.1 г 76 г 9.3% 3.2% 1070 г
Жиры 11.3 г 56 г 20.2% 6.9% 496 г
Углеводы 38.9 г 219 г 17.8% 6.1% 563 г
Вода 42.6 г 2273 г 1.9% 0.7% 5336 г

Энергетическая ценность Шок картошка 1 составляет 291,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов