Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 120 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 5.9% | 1403 г |
Белки | 19 г | 76 г | 25% | 20.8% | 400 г |
Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 3.8% | 2240 г |
Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 1.2% | 7300 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 30 мг | 1000 мг | 3% | 2.5% | 3333 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 5 мг | 18 мг | 27.8% | 23.2% | 360 г |
Энергетическая ценность Веган протеин (Dr. Murray's vegan protein) составляет 120 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».