| Грудка Индейки [Индилайт] | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 140.4 ккал | 1684 ккал | 8.3% | 5.9% | 1199 г |
| Белки | 28.1 г | 76 г | 37% | 26.4% | 270 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 4.5% | 1600 г |
| Вода | 68.4 г | 2273 г | 3% | 2.1% | 3323 г |
Энергетическая ценность Отбивная из индейки составляет 140,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».