| Вода | 200 г |
| Сахар песок | 8 г |
| Молоко пастеризованное, 1,5% жирности | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21.1 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 6.2% | 7981 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 3.8% | 12667 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 2.4% | 18667 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 8.5% | 5475 г |
| Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 19.9% | 2393 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.9 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.9% | 47368 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 2.4% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.029 мг | 1.8 мг | 1.6% | 7.6% | 6207 г |
| Витамин В4, холин | 4.57 мг | 500 мг | 0.9% | 4.3% | 10941 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.074 мг | 5 мг | 1.5% | 7.1% | 6757 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 2.4% | 20000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.969 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.9% | 41280 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.078 мкг | 3 мкг | 2.6% | 12.3% | 3846 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.25 мг | 90 мг | 0.3% | 1.4% | 36000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.01 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.5% | 100000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.62 мкг | 50 мкг | 1.2% | 5.7% | 8065 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.155 мг | 20 мг | 0.8% | 3.8% | 12903 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 28.39 мг | 2500 мг | 1.1% | 5.2% | 8806 г |
| Кальций, Ca | 26.84 мг | 1000 мг | 2.7% | 12.8% | 3726 г |
| Магний, Mg | 3.49 мг | 400 мг | 0.9% | 4.3% | 11461 г |
| Натрий, Na | 10.42 мг | 1300 мг | 0.8% | 3.8% | 12476 г |
| Сера, S | 6.4 мг | 1000 мг | 0.6% | 2.8% | 15625 г |
| Фосфор, P | 17.4 мг | 800 мг | 2.2% | 10.4% | 4598 г |
| Хлор, Cl | 22.4 мг | 2300 мг | 1% | 4.7% | 10268 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.03 мг | 18 мг | 0.2% | 0.9% | 60000 г |
| Йод, I | 1.74 мкг | 150 мкг | 1.2% | 5.7% | 8621 г |
| Кобальт, Co | 0.155 мкг | 10 мкг | 1.6% | 7.6% | 6452 г |
| Марганец, Mn | 0.0024 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 83333 г |
| Медь, Cu | 2.79 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 1.4% | 35842 г |
| Молибден, Mo | 0.969 мкг | 70 мкг | 1.4% | 6.6% | 7224 г |
| Селен, Se | 0.388 мкг | 55 мкг | 0.7% | 3.3% | 14175 г |
| Фтор, F | 81.4 мкг | 4000 мкг | 2% | 9.5% | 4914 г |
| Хром, Cr | 0.39 мкг | 50 мкг | 0.8% | 3.8% | 12821 г |
| Цинк, Zn | 0.0775 мг | 12 мг | 0.6% | 2.8% | 15484 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность кофе с молоком составляет 21,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».