| Чай черный байховый | 2 г |
| Вода | 250 г |
| Сахар песок | 16 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6% | 6736 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.4% | 76000 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 10.8% | 3650 г |
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 16.4% | 2444 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.4% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 1.6% | 25714 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 0.4% | 128571 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0845 мг | 20 мг | 0.4% | 1.6% | 23669 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 18.69 мг | 2500 мг | 0.7% | 2.8% | 13376 г |
| Кальций, Ca | 8.07 мг | 1000 мг | 0.8% | 3.2% | 12392 г |
| Магний, Mg | 4.22 мг | 400 мг | 1.1% | 4.4% | 9479 г |
| Натрий, Na | 1.51 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 86093 г |
| Сера, S | 0.93 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 107527 г |
| Фосфор, P | 6.2 мг | 800 мг | 0.8% | 3.2% | 12903 г |
| Хлор, Cl | 1.31 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 175573 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.631 мг | 18 мг | 3.5% | 14% | 2853 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.56 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 178571 г |
| Фтор, F | 93.28 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 9.2% | 4288 г |
Энергетическая ценность чай заварной с сахаром составляет 25 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».