Мой здоровый рацион

Калорийность Салат с печеными овощами. Индейка в лимонном соусе.. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат с печеными овощами. Индейка в лимонном соусе.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 179 ккал 1684 ккал 10.6% 5.9% 941 г
Белки 15 г 76 г 19.7% 11% 507 г
Жиры 11 г 56 г 19.6% 10.9% 509 г
Углеводы 5 г 219 г 2.3% 1.3% 4380 г

Энергетическая ценность Салат с печеными овощами. Индейка в лимонном соусе. составляет 179 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».