| Имбирь, молотый | 5 г |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный | 500 г |
| Лимон | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4.9 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6.1% | 34367 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 2% | 76000 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 8.2% | 24333 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 20.4% | 10000 г |
| Вода | 99 г | 2273 г | 4.4% | 89.8% | 2296 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 2% | 90000 г |
| бета Каротин | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 4.1% | 41667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.011 мг | 1.5 мг | 0.7% | 14.3% | 13636 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 6.1% | 30000 г |
| Витамин В4, холин | 0.79 мг | 500 мг | 0.2% | 4.1% | 63291 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.019 мг | 5 мг | 0.4% | 8.2% | 26316 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.007 мг | 2 мг | 0.4% | 8.2% | 28571 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.272 мкг | 400 мкг | 0.3% | 6.1% | 31447 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.78 мг | 90 мг | 0.9% | 18.4% | 11538 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.004 мг | 15 мг | 375000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0973 мг | 20 мг | 0.5% | 10.2% | 20555 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 24.72 мг | 2500 мг | 1% | 20.4% | 10113 г |
| Кальций, Ca | 3.83 мг | 1000 мг | 0.4% | 8.2% | 26110 г |
| Магний, Mg | 3.28 мг | 400 мг | 0.8% | 16.3% | 12195 г |
| Натрий, Na | 1.45 мг | 1300 мг | 0.1% | 2% | 89655 г |
| Сера, S | 1.07 мг | 1000 мг | 0.1% | 2% | 93458 г |
| Фосфор, P | 2.1 мг | 800 мг | 0.3% | 6.1% | 38095 г |
| Хлор, Cl | 0.1 мг | 2300 мг | 2300000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 3.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.282 мг | 18 мг | 1.6% | 32.7% | 6383 г |
| Марганец, Mn | 0.3668 мг | 2 мг | 18.3% | 373.5% | 545 г |
| Медь, Cu | 23.88 мкг | 1000 мкг | 2.4% | 49% | 4188 г |
| Молибден, Mo | 0.019 мкг | 70 мкг | 368421 г | ||
| Селен, Se | 0.542 мкг | 55 мкг | 1% | 20.4% | 10148 г |
| Фтор, F | 12.82 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 6.1% | 31201 г |
| Цинк, Zn | 0.0767 мг | 12 мг | 0.6% | 12.2% | 15645 г |
Энергетическая ценность чай имбирный составляет 4,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».