| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 460.1 ккал | 1684 ккал | 27.3% | 5.9% | 366 г |
| Белки | 20.4 г | 76 г | 26.8% | 5.8% | 373 г |
| Жиры | 22.1 г | 56 г | 39.5% | 8.6% | 253 г |
| Углеводы | 45 г | 219 г | 20.5% | 4.5% | 487 г |
Энергетическая ценность Кутабы с сыром, творогом и зеленью составляет 460,05 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».