Мой здоровый рацион

Рецепт Миндальное печенье. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Миндальное печенье

Миндальная мука 130 г
Натуральный сахарозаменитель 40 г
Соль поваренная пищевая 0.5 г
Стручковая ваниль премиум- класса 0.5 г
Сметана домашняя 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Миндальное печенье".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 455.6 ккал 1684 ккал 27.1% 5.9% 370 г
Белки 12.5 г 76 г 16.4% 3.6% 608 г
Жиры 41 г 56 г 73.2% 16.1% 137 г
Углеводы 11.1 г 219 г 5.1% 1.1% 1973 г
Вода 35.2 г 2273 г 1.5% 0.3% 6457 г
Зола 0.2 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.02 мг 2500 мг 12500000 г
Кальций, Ca 0.92 мг 1000 мг 0.1% 108696 г
Магний, Mg 0.05 мг 400 мг 800000 г
Натрий, Na 96.29 мг 1300 мг 7.4% 1.6% 1350 г
Сера, S 0.45 мг 1000 мг 222222 г
Фосфор, P 0.2 мг 800 мг 400000 г
Хлор, Cl 148.48 мг 2300 мг 6.5% 1.4% 1549 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.007 мг 18 мг 257143 г
Кобальт, Co 0.037 мкг 10 мкг 0.4% 0.1% 27027 г
Марганец, Mn 0.0006 мг 2 мг 333333 г
Медь, Cu 0.67 мкг 1000 мкг 0.1% 149254 г
Молибден, Mo 0.274 мкг 70 мкг 0.4% 0.1% 25547 г
Цинк, Zn 0.0015 мг 12 мг 800000 г

Энергетическая ценность Миндальное печенье составляет 455,6 кКал.

  • Порция = 25 гр (113.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».